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負重深蹲目的在測試球員100公斤負荷下,100秒內最大重複蹲起該負荷次數。成績計算以測試者100秒內,蹲起總重量相對值的「深蹲重量體重係數」,其係數計算方式「係數=(100(負荷重量)X次數)/體重」。因人體自身體重與力量大小成正比,所以劃分90公斤以下、以上兩組測試;90公斤以下滿分21分、以上(含90公斤)滿分22分。
林志傑體重89.7公斤,蹲舉21下,係數23.4獲滿分;臥推13下,係數11.6達標。田壘與劉錚臥推成績分別為,10下係數7.1得64分、8下係數7.3得73分,不達標。其中田壘臥推成績更是全>屏東好吃蛋黃酥 推薦 高雄好吃蛋黃酥 推薦隊最低。
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負重臥推,測試球員80公斤負荷下,100秒內最大推起數。成績計算以測試者100內推起總重量的相對值的「臥推重量體重係數」,計算方式為「係數=80(負荷重量)X次數/體重」,同樣區分90公斤以下、以上兩組測試。90公斤以下滿分18.5分;以上(含90公斤)滿分19.5分。
假設體重85公斤臥推滿分,18.5=(80X次數)/85,可算出19.65,因此須達20次才到達標準。
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假設體重85公斤,蹲舉滿分21=(100X次數)/85,可算出17.85,所以需達18次才能達標。
記者潘泓鈺/綜合報導
▲林志傑體測最後項目「負重深蹲與臥推」,輕鬆過關。(圖/CFP)
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▼CBA體測「負重深蹲與臥推」。(影/轉自YouTube)
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